用泡沫軸滾壓真的可以瘦小腿嗎？

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2024年螞蟻莊園1月11日莊園小課堂答案

今天的問題是：用泡沫軸滾壓真的可以瘦小腿嗎？

答案是：不能哦

答案解析：僅靠泡沫軸滾壓無法達到瘦小腿的效果。泡沫軸的主要作用是放鬆肌肉，而不是分解肌肉，一般用於運動前的熱身和運動後的肌肉放鬆。雖然滾壓泡沫軸會把持續緊張的肌肉拉長，視覺上覺得腿圍變小了，但很快就會恢復原狀。