>
導讀:如果沒有盲目的期待,就不會有失望。如果能瞭解一切都是無常,就不會攀緣執着;如果不攀緣執着,就不會患得患失,也才能真正完完全全地活着。
凡是你抗拒的,都會持續。因為當你抗拒某件事或情緒時,你會聚焦在那情緒或事上,這樣就被賦予了更多能量,它就變得更強大了。負面情緒就像黑暗無法驅趕,唯一能做的,就是帶進光來。喜悦是消融負面情緒最好的光。
圖文推薦