近年來流行“倒立養生”，倒立練習人人都適合做嗎?

支付寶莊園小課堂9月19日的問題是，近年來流行“倒立養生”，倒立練習人人都適合做嗎？如果你不清楚，可以看看文中的介紹。

2021年螞蟻莊園9月19日莊園小課堂答案

今天的問題是：近年來流行“倒立養生”，倒立練習人人都適合做嗎？

答案是：並不是

答案解析：倒立並不適合所有人。由於倒立時，我們的心臟和血管會受到高負荷的刺激，所以患有動脈硬化、嚴重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、高度近視、青光眼及視網膜血管疾病的人羣，以及患有耳疾的人羣，不宜做倒立練習。