一、你的密碼過於簡單，並在網吧等公共場合使用過QQ,這樣的話使用一些猜解軟件能輕易地嘗試猜解出來。
二、您登記在QQ裏的Email帳户被黑，這種情況有些類似於第一種情況，所謂的"黑客"們就是用一些現成的軟件去猜解窮舉你的Email帳户密碼，然後再將QQ號碼的密碼發到該信箱中。
三、您使用的計算機中了“木馬”，它的危害性在於它可以截獲你所有的鍵盤輸入，並將其保存結果定時發到指定的地址的計算機或者定時發郵件到某個郵件地址。
防止QQ密碼被盜的建議:
一、請您儘快將QQ升級到安全性更完善的最新版本，建議您儘量使用騰訊公司官方網站
二、立即申請騰訊公司推出的“密碼保護”的新功能，申請並設置密碼保護能夠有效地在您的密碼丟失或者遺忘時取回密碼，從而保障您的QQ帳號安全。您只需按照步驟要求，填寫申請人相關信息，即可得到騰訊公司提供的免費密碼保護服務。點擊這裏申請密碼保護。
三、密碼要複雜，當然也要方便您記憶，最好是數字加英文加標點符號，8-16位最合適。儘管騰訊公司為了您的號碼安全提供了多種服務措施，但QQ號碼是以密碼為唯一有效驗證的，往往由於您為您的帳號設置的密碼過於淡薄，容易被攻擊者作為攻擊對象，此時密碼保護和號碼申訴服務便不能做到萬無一失。 但儘管非法攻擊者為了盜用您的帳號所採用的手段多種多樣，但您可以通過對密碼進行安全管理，儘可能的避免這些情況發生。並且對密碼進行安全管理是被驗證了的行之有效的保護帳號的手段。
為了幫助您建立易於自己記憶又不會被別人猜測到的密碼，請您嘗試以下技巧:
A、請儘量設置長密碼。請您設法設置便於記憶的長密碼，您可以使用完整的短語，而非單個的單詞或數字作為您的密碼，因為密碼越長，則被破解的可能性就越小。
B、儘量在單詞中插入符號。儘管攻擊者善於搜查密碼中的單詞，但請您在設置密碼時不要放棄使用單詞。但您需要在您的單詞中插入符號或者變為諧音符號。如:”just for you”可以改善為“just4y_o_u”。
C、請不要在您的密碼中出現您的帳號。
請不要使用您的個人信息作為密碼的內容。如生日、身份證號碼、親人或者伴侶的姓名、宿舍號等。
D、請您每隔一段時間更新一次帳號的密碼。請您每隔一段時間更新一次自己的密碼，讓您的新密碼也遵守以上原則，同時，新密碼不應包括舊密碼的內容，並且不應與舊密碼相似。
四、一定要保護好你填寫在QQ中的email郵箱，建議您填沒有POP3的郵箱，因為破郵箱的工具都是支持POP3的，信箱的密碼也要足夠複雜。為了您能正常接收騰訊公司發出的郵件(由於某些免費郵箱對騰訊公司郵箱做了流量或IP上的限制，因為有些免費郵件服務提供商的郵件服務器會有問題的，可能會造成收不到郵件，那是因為對方的服務器拒收，不是騰訊公司可獨立解決)，建議您最好填寫QQ郵箱。
注:請您先登錄
五、在網吧等地方使用QQ後，最好能刪除自己號碼的目錄，還要注意清空垃圾箱。
六、您的機器最好要有正版殺毒軟件和防偽軟件，更要注意版本更新。
七、請你千萬不要下載來路不明的軟件，尤其是黑客類、炸彈類軟件，這些軟件有可能利用您的好奇心理在裏面埋伏了木馬，當您在炸別人，黑別人的時候殊不知已經為自己埋下了禍根。
八、對存入QQ個人帳户中的Q幣進行相應的保護，您可以對其設置支付密碼，並設置其個人帳户的消費限額，並將多餘的遊戲幣存儲為遊戲幣存款(遊戲幣存款需要支付密碼才可以提取)。請您通過QQ登錄
九、請您每隔一段時間更新QQ帳號的密碼和密碼保護，以防有人使用軟件暴力破解。
十、隨着互聯網的飛速發展，一些釣魚網站和惡意網站也屢見不鮮，嚴重危害用户的個人信息和計算機安全。在好友發來不明鏈接時，您可以點擊該鏈接右邊的聰明標記並從下拉菜單中選擇“檢查鏈接安全性”菜單項，此時QQ會在瀏覽器中打開QQ安全中心的“檢查鏈接安全性”頁面，並顯示該鏈接的安全性。
因此，只要您在使用QQ的時候多加防範，QQ密碼的保密性還是很強的，同時騰訊公司也會不斷完善QQ的密碼保護機制。如果您的密碼不幸已經被盜，請到QQ被盜號碼申訴表 認真填寫所需資料，工作人員根據您提供的證據的可靠性和充分性，儘可能為你找回密碼。
