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小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後,哪件事情不要立刻做?

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支付寶莊園小課堂7月20日的問題是,小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後,哪件事情不要立刻做?跟着小編一起來詳細瞭解吧。

小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後,哪件事情不要立刻做?

2022年螞蟻莊園7月20日莊園小課堂答案

今天的問題是:小雞寶寶提醒你:劇烈運動或者長時間鍛鍊後,哪件事情不要立刻做?

答案是:蹲坐休息

答案解析:健身運動後如果馬上蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液迴流,影響血液循環,加深肌體疲勞,嚴重時會產生重力性休克。此外,運動後不要立即大量飲水或者貪吃冷飲,此時適宜補充少量的白開水,要“多次少飲”。